Γενικά

“Καμπανάκι” υψηλής χοληστερόλης αυτά τα σημάδια στα πόδια

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σωματικές λειτουργίες. Τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη διατρέχουν κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, η οποία συμβαίνει όταν συσσωρεύεται πλάκα στις αρτηρίες. Η αθηροσκλήρωση μπορεί να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία οπουδήποτε στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να επηρεάσει και τα … διαβάστε περισσότερα

Στην Αυγή του 2024 μια Ευχή Μόνο: …. Αφύπνιση και Έγερση!!! (Νίκος Σίμος)

Μπορεί να φαίνεται, ίσως, σοκαριστικό και εξω από τις συνήθειες της νεοελληνικής “κουλτούρας” των εορτών αυτής της περιόδου αλλά ΔΕΝ θα ευχηθώ καλή χρονιά γιατί καλή ΔΕΝ θα ΕΙΝΑΙ!!! Ο κόσμος “γλιστράει” επικίνδυνα μέσα από τους ανταγωνισμούς του “παλιού” κόσμου της αγγλοσαξονικής επιρροής,από την μία πλευρά, που θέλει πάση θυσία την διατήρηση της ηγεμονίας στον … διαβάστε περισσότερα

Τριγλυκερίδια: Οι καλύτερες κινήσεις που τα μειώνουν χωρίς φάρμακα

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα τύπος λιπαρών που έχει συσχετιστεί με την καρδιακή υγεία. Ο οργανισμός μας σίγουρα χρειάζεται ένα επίπεδο τριγλυκεριδίων για την εύρυθμη λειτουργιά του, αλλά όταν οι τιμές τους είναι υψηλές τότε μπορεί να απειληθεί η καρδιαγγειακή υγεία με κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και εκδήλωσης εμφράγματος του μυοκαρδίου. Τιμές τριγλυκεριδίων πάνω από 200mg/dL αυξάνουν κατά … διαβάστε περισσότερα

Οκτώ φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία

    Οι ημέρες των γιορτών χαρακτηρίζονται από πολλά οικογενειακά τραπέζια και εξόδους που επηρεάζουν τις διατροφικές μας συνήθειες καθώς καταναλώνουμε πιο συχνά λιπαρές τροφές και σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να προκαλείται δυσφορία και αίσθημα δυσπεψίας σε ανθρώπους που έχουν μια ευαισθησία στο στομάχι. Η δυσπεψία λέγεται ότι επηρεάζει πάνω από το … διαβάστε περισσότερα

Πέντε πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το καλό του εντέρου

Αποτελεί το μέρος του σώματος που εργάζεται σκληρά καθημερινά για να κάνει την πέψη των τροφών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ρυθμίσει τη διάθεση. Καλό είναι να το προσέξουμε και εμείς, να του δείξουμε λίγη αγάπη και να βοηθήσουμε να λειτουργεί εύρυθμα, υποστηρίζοντας παράλληλα την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Κορυφαίοι γαστρεντερολόγοι μοιράζονται … διαβάστε περισσότερα

Ανοσοποιητικό: 11 φυσικοί τρόποι να το θωρακίσουμε για να αποφύγουμε τις ιώσεις

Αποφύγετε τα κρυολογήματα και τις ιώσεις θωρακίζοντας το ανοσοποιητικό σας με αυτές τις φυσικές λύσεις. Δεν θέλετε φέτος να μείνετε στο κρεβάτι ούτε μια μέρα; Υπάρχουν φυσικές λύσεις και τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας για να αποφύγετε τις ιώσεις ή να τις ξεπεράσετε πιο εύκολα πάντα στο πλαίσιο μιας … διαβάστε περισσότερα

Ποιο φάρμακο ήταν το μεγαλύτερο επιστημονικό επίτευγμα του 2023, σύμφωνα με το Science

Σημαντικά ήταν τα επιστημονικά επιτεύγματα του χρόνου που φεύγει. Ανάμεσα σε αυτά ήταν και η ανακάλυψη ενός φαρμάκου που ανοίγει νέους δρόμους στη θεραπεία πολλών παθήσεων. Τα πολυσυζητημένα φάρμακα αγωνιστές υποδοχέων της ορμόνης GLP-1 για την απώλεια βάρους αναδεικνύει το περιοδικό Science ως επιστημονικό επίτευγμα για το 2023, καθώς «υπόσχονται» ένα ευρύτερο φάσμα από οφέλη … διαβάστε περισσότερα

Το ρόφημα που βοηθά στην καλύτερη υγεία του εντέρου την ενισχυμένη λειτουργία του εγκεφάλου και προστατεύει το ήπαρ

Τα αναζωογονητικά οφέλη αυτού του καθημερινού ροφήματος είναι καλά τεκμηριωμένα, αλλά λιγότερο γνωστή είναι η επίδρασή του σε όλα, από τη βελτίωση της υγείας του εντέρου μέχρι τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία από ηπατικές παθήσεις. Γεγονός είναι πως υπάρχουν πολυάριθμα οφέλη που συνοδεύουν το καθημερινό φλιτζάνι καφέ. Είναι το διεγερτικό με τη μεγαλύτερη … διαβάστε περισσότερα

Πού οφείλονται οι ρυτίδες από νεαρή ηλικία

Μερικοί αποκτούν τις πρώτες τους ρυτίδες από τα 25 κιόλας χρόνια τους, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν μια λεία, νεανική εμφάνιση μέχρι τα βαθιά γεράματα. Γιατί και πώς, λοιπόν, δημιουργούνται ρυτίδες; Δεν υπάρχει μία καθολική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, επειδή το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα πολύπλοκο όργανο και πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνισή … διαβάστε περισσότερα