Food Supplements

Ασταξανθίνη: Καταπολεμά την Παχυσαρκία και έχει Ισχυρές Αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Σε πρόσφατη μελέτη η ασταξανθίνη κατέστειλε την παχυσαρκία σε αρουραίους που τρέφονταν με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μέσω του περιορισμού της συσσώρευσης του λιπώδους ιστού, επομένως βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη φλεγμονή. Οι αρουραίοι ταξινομήθηκαν σε τέσσερις κατηγορίες που περιείχαν δέκα αλμπίνο αρουραίους η καθεμία: Ομάδα Ι (Κανονική ομάδα): τρέφονταν με συνηθισμένη … διαβάστε περισσότερα

Συμπλήρωμα Δείχνει να Αναστρέφει τη Γήρανση σε Πειραματόζωα

Τα τελομερή, τα προστατευτικά καλύμματα των χρωμοσωμάτων, βραχύνονται με την ηλικία, καθώς η τελομεράση, το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για την αντιστάθμιση της διάβρωσης των τελομερών, είναι ανενεργό στην πλειονότητα των κυττάρων. Η βράχυνση των τελομερών και η επακόλουθη γήρανση των κυττάρων οδηγούν σε γήρανση των ιστών και ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Οι … διαβάστε περισσότερα

Η Πρωτεϊνη Ακίδα, τα Νευρικά Κύτταρα και τα Μιτοχόνδρια

Η πρωτεΐνη ακίδας SPIKE PROTEIN βλάπτει σοβαρά τα εγκεφαλικά κύτταρα και τα μιτοχόνδρια Tο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η νευρική βλάβη, η κατάθλιψη, το άγχος, οι διαταραχές της διάθεσης, όλους τους τύπους νευρολογικών κακώσεων έχουν αυξηθεί δραματικά. Τι προτείνουμε: D-ριβόζη – για άτομα με ενεργειακά ελλείμματα όπως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ινομυαλγία ή καρδιακή ανεπάρκεια L-καρνιτίνη – … διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη Β12 και Γονιμότητα: Πόσο Σημαντική Είναι; – Τα Συμπτώματα που Δείχνουν ότι Έχετε Έλλειψη

Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε Η βιταμίνη Β12, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η οποία βοηθά στη σύνθεση του DNA, στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Έλλειψη βιταμίνης Β12: συμπτώματα Τα άτομα που έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι πιθανό να εμφανίσουν αδυναμία και κόπωση λόγω έλλειψης ερυθρών αιμοσφαιρίων, στοματικά έλκη, δύσπνοια, … διαβάστε περισσότερα

Οι Πολυφαινόλες Πιθανά Μειώνουν την Οδοντική Βλάβη

Η οδοντική διάβρωση είναι μια χημική διαδικασία που χαρακτηρίζεται από όξινη διάλυση του σκληρού ιστού των δοντιών και η αιτιολογία της είναι πολυπαραγοντική. Οι πολυφαινόλες μπορούν να αποτελέσουν μια στρατηγική για τη διαχείριση της οδοντικής διάβρωσης, που συνεργάζονται για τη διατήρηση των οδοντικών ιστών μέσω της αντίστασης στη βιοαποικοδόμηση. Πρόσφατη μελέτη περιγράφει μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση … διαβάστε περισσότερα

Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει το σώμα από μολυσματικούς παράγοντες όπως βακτήρια, ιούς ή μύκητες. Μόλις συναντηθούν με παθογόνα ή αντιγόνα, οι έμφυτοι και επίκτητοι μηχανισμοί του ανοσοποιητικού συστήματος πυροδοτούν μια ισχυρή ανοσολογική απόκριση για την εξάλειψή τους από το σύστημα και την προστασία του σώματος. Έτσι, η καλά ισορροπημένη ανοσία είναι ζωτικής σημασίας για τη … διαβάστε περισσότερα

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί να Μειώσει ή να Αποτρέψει τα Συμπτώματα Μετατραυματικού Stress

Μια μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και ψάρια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή στην αποτροπή των συμπτωμάτων της διαταραχής μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό Nature Mental Health. Τα ευρήματα που αξιολογήθηκαν από ομοτίμους βασίζονται σε δεδομένα ασθενών από δύο μελέτες — μία το 2008 … διαβάστε περισσότερα

Μαγνήσιο. Η έλλειψή του φέρνει μουδιάσματα, κράμπες, ημικρανίες, κόπωση, στρες, αρρυθμίες, οστεοπόρωση. Σε ποιες τροφές βρίσκεται;

Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο υπάρχει στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Είναι ένα ενδοκυττάριο μεταλλικό στοιχείο, το οποίο θα πρέπει να λαμβάνουμε σε συγκεκριμένες ποσότητες. Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν πολλά βασικά μέταλλα όπως το ασβέστιο, το κάλιο και το νάτριο, προκειμένου όμως αυτά να λειτουργήσουν εξαρτώνται από το μαγνήσιο. … διαβάστε περισσότερα

Αιτίες που προκαλούν Πονοκέφαλο, Κεφαλαλγία, Ημικρανία. Πώς να περιορίσετε τις κρίσεις;

O πονοκέφαλος ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Σήμερα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί αρκεί να εντοπίσουμε τί τον προκαλεί! Οι κυριότερες αιτίες που τον προκαλούν έχουν να κάνουν με την καθημερινότητα μας. Οι κεφαλαλγίες είναι το πιο συχνό σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι απευθύνονται στον γιατρό. Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα η ημικρανία, που είναι και η πιο … διαβάστε περισσότερα