Εμμηνόπαυση – Οστεοπόρωση: Πόση ώρα πρέπει να ασκείται μια 50χρονη για γερά οστά χωρίς κατάγματα

Η σωματική δραστηριότητα φαίνεται ότι προστατεύει από την απώλεια οστικής μάζας μετά την εμμηνόπαυση. Ποια μορφή άσκησης θεωρείται πιο προστατευτική και πόση ώρα ώρα συνιστάται να αθλείται μια γυναίκα σε εβδομαδιαία βάση Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση επιφέρει σημαντικές ορμονικές αλλαγές και ως εκ τούτου και ψυχοσωματικές, αλλά και κοινωνικές αλλαγές στη ζωή των γυναικών. Παράλληλα, … διαβάστε περισσότερα

Detox: 8 τρόποι να κάνετε αποτοξίνωση αποτελεσματικά μετά τις καταχρήσεις των γιορτών

Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και τις τοξίνες των γιορτών σε χρόνο μηδέν με οκτώ έξυπνες στρατηγικές Ο δρόμος για την κάθαρση από τις «αμαρτίες» των γιορτών μάλλον δεν μοιάζει με απλή βόλτα. Ένας περίπατος όμως όπως και άλλες παρεμβάσεις και αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής θα μπορούσαν να εξασφαλίσουν την αναγκαία αποτοξίνωση μετά την … διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν την άμεση φορολογία προσβλητική;

Στην αρχαία Ελλάδα αναμφισβήτητα υπήρχε φορολογική συνείδηση. Και στη συνείδηση των Αθηναίων πολιτών η άμεση φορολογία ήταν σχεδόν προσβλητική. Οι σοφοί πρόγονοί μας ζούσαν κυρίως φορολογώντας τους ξένους πολίτες που έμεναν στην Αθήνα, τους ονομαζόμενους μετοίκους. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν πλήρωναν και οι ίδιοι φόρους. Και ειδικά οι πλούσιοι που αναλάμβαναν τις περίφημες … διαβάστε περισσότερα

Η χειραψία στην Αρχαία Ελλάδα και ο αποσυμβολισμός της

“Θανέειν πέπρωται άπασι”  έλεγε ο  Πυθαγόρας. Δηλαδή “είναι γραφτό σε όλους να πεθάνουν”. Και ποιος δεν το ξέρει θα μουρμουρίσει κάποιος και θα έχει δίκιο. Το μόνο που ξέρουμε στα σίγουρα, παρόλο που μας ..διαφεύγει. Αλλά ας μην χαθούμε σε κουβέντες και ας πάμε να ξετυλίξουμε το κουβάρι. Γιατί και πως να συνδέεται άραγε ο … διαβάστε περισσότερα

Το τέλος της αρχαίας Ελλάδας. Η παρακμή των εμφυλίων που έφερε την πτώση

Οι Ρωμαίοι κατέλαβαν την Αρχαία Ελλάδα με την βοήθεια της άλλης μισής Αρχαίας Ελλάδαςσχόλιο Γ.Θ : Πρέπει όλοι να το διαβάσουμε, έστω το πρώτο μέρος, για να καταλάβουμε ποια είναι η αιτία της κάθε καταστροφής μας. Οι Αρχαίοι μας πρόγονοι κατάφεραν τα πάντα εκτός από ένα… να ενωθούν όπως οι άλλοι λαοί… «”Αν οι Έλληνες … διαβάστε περισσότερα

Βελονισμός: Μπορεί να ενισχύσει την ερωτική διάθεση;

Η μέθοδος του βελονισμού μπορεί να βοηθήσει άντρες και γυναίκες στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας τους. Η χαμηλή λίμπιντο, η στυτική δυσλειτουργία, ή η δυσκολία στον οργασμό δεν σχετίζονται αυστηρά και πάντα με οργανικά προβλήματα. Ενδέχεται να προέρχονται από την ψυχική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου ή από ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Πολλοί άνθρωποι για … διαβάστε περισσότερα

Αυξάνονται τα νοσήματα του σεξ στους νέους – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Ποια νοσήματα παρουσιάζουν αύξηση και για ποιους λόγους. Ποιοι νέοι είναι πιο ευάλωτοι σε αυτά. Αύξηση παρουσιάζει η πλειονότητα των νοσημάτων που μεταδίδονται με το σεξ, ιδίως στους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Όπως αναφέρουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ, παρά τους περιορισμούς που επιβλήθηκαν τα … διαβάστε περισσότερα

«Εφιαλτική» αύξηση της ψώρας στη Βρετανία – Δεν έχουν φάρμακα να την αντιμετωπίσουν

Εκατοντάδες κρούσματα καταγράφονται κάθε εβδομάδα σε Αγγλία και Ουαλία, από μερικές δεκάδες το 2022. Ραγδαία εξάπλωση παρουσιάζει η ψώρα στη Βρετανία, όπου παρατηρείται τεράστια έλλειψη στα φάρμακα που την καταπολεμούν. Οι γιατροί κάνουν λόγο για «εφιαλτική» κατάσταση που απειλεί σοβαρά τη δημόσια υγεία. Η ψώρα είναι παρασίτωση του δέρματος που προκαλείται από ένα άκαρι (εκτοπαράσιτο … διαβάστε περισσότερα

Η σπαζοκεφαλιά του Αριστοφάνη που δεν έχει λυθεί ακόμη

Αθήνα 393 ή 392 π.Χ. Η πόλη κερδίζει σιγά-σιγά λίγη από τη δόξα που έχασε στα μαύρα χρόνια του Πελοποννησιακού πολέμου, ενώ οι πολίτες της, χάρη κυρίως στη γενναία οικονομική ενίσχυση του Σατράπη της Φρυγίας, Φαρνάβαζου, βλέπουν φως αισιοδοξίας στον ορίζοντα. Τότε είναι που ο Αριστοφάνης παρουσιάζει την προτελευταία κωμωδία του, τις «Εκκλησιάζουσες». Σύμφωνα με … διαβάστε περισσότερα