Συμβουλές Υγείας

Κουερσερτίνη και β-σιτοστερόλη για τις κρίσεις πανικού

Η Διαταραχή Πανικού είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επανεμφανιζόμενες, ξαφνικές και έντονες επιθέσεις πανικού, οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Αυτές οι επιθέσεις συνήθως συνοδεύονται από έντονα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, επηρεάζοντας την καθημερινή λειτουργικότητα και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Η διαταραχή αυτή έχει αυξημένη επικράτηση, με … διαβάστε περισσότερα

Η κουερσετίνη – ένα μαγικό φλαβονοειδές. Πού την συναντάμε

Η κουερσετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό φλαβονοειδές, το οποίο έχει αναγνωριστεί για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντι-ιικές του ιδιότητες. Μερικές από τις κυριότερες πηγές κουερσετίνης στη διατροφή περιλαμβάνουν: Κρεμμύδια: Ιδιαίτερα τα κόκκινα και τα κίτρινα κρεμμύδια είναι εξαιρετική πηγή κουερσετίνης. Περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις αυτής της ουσίας, κυρίως στη φλούδα τους. Μήλα: Τα μήλα, και ειδικά … διαβάστε περισσότερα

Νέο βιβλίο “Το Ανοσοποιητικό Σύστημα”

Με μεγάλη χαρά ανακοινώνουμε την κυκλοφορία του νέου βιβλίου με τίτλο “Το Ανοσοποιητικό Σύστημα”, το οποίο υπογράφουν οι καταξιωμένοι συγγραφείς Κ. Πουλάς και Μ. Δημόπουλος. Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια ολοκληρωμένη και προσιτή μελέτη του ανοσοποιητικού συστήματος, με ιδιαίτερη έμφαση στη σημαντικότητα των φυτικών συμπληρωμάτων για την υποστήριξη και προστασία του οργανισμού. Οι συγγραφείς, με … διαβάστε περισσότερα

Κουρκουμίνη και Νόσος Alzheimer

Η νόσος Alzheimer (AD) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια μνήμης και άλλες γνωστικές διαταραχές. Ωστόσο, λίγα αποτελεσματικά φάρμακα είναι διαθέσιμα στην κλινική αυτή τη στιγμή. Η κουρκουμίνη, ένα κύριο συστατικό της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η Curcuma Longa, έχει διάφορες φαρμακολογικές δραστηριότητες. Επομένως, η διερεύνηση κλινικών φαρμάκων … διαβάστε περισσότερα

Επανάσταση ευεξίας – Γιατί τα Nutraceuticals είναι το επόμενο “big thing”

Η αναβίωση της συνείδησης για την υγεία που έλαβε χώρα αυτή τη δεκαετία άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο το ευρύ κοινό βλέπει την υγειονομική περίθαλψη — για πάντα. Η επιχείρηση COVID επανέφερε την υγεία στη συζήτηση. Αυτή η ανύψωση στη συλλογική συνείδηση ​​για την υγεία έχει οδηγήσει σε μια επανάσταση ευεξίας παγκοσμίως. Οι ασθενείς … διαβάστε περισσότερα

Κουερσερτίνη και β-σιτοστερόλη για τις κρίσεις πανικού

Η Διαταραχή Πανικού είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επανεμφανιζόμενες, ξαφνικές και έντονες επιθέσεις πανικού, οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Αυτές οι επιθέσεις συνήθως συνοδεύονται από έντονα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, επηρεάζοντας την καθημερινή λειτουργικότητα και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Η διαταραχή αυτή έχει αυξημένη επικράτηση, με … διαβάστε περισσότερα

Rhodiola το Βότανο για το Άγχος και την Κατάθλιψη

Η Rhodiola rosea, γνωστή και ως χρυσή ρίζα, είναι ένα ανθοφόρο φυτό που ευδοκιμεί σε ψυχρές, ορεινές περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για την αντιμετώπιση διάφορων παθήσεων, όπως η κούραση, το άγχος, η κατάθλιψη και οι διαταραχές του ύπνου. Η Rhodiola δεν χρησιμοποιείται στη μαγειρική, αλλά κατέχει … διαβάστε περισσότερα

Τι είναι τα Εξωσώματα;

Τα εξωσώματα έχουν μέγεθος 30 – 150 nm και έχει δειχθεί πως απελευθερώνονται από τους περισσότερους τύπους κυττάρων. Ανεξαρτήτως της προέλευσής τους, τα εξωσώματα αποτελούνται από μία λιπιδική διπλοστιβάδα και διαθέτουν πρωτεϊνικό περιεχόμενο τόσο στον πυρήνα όσο και στην επιφάνειά τους. Στα εξωσώματα περιέχονται διαφορετικοί τύποι RNA όπως mRNA (αγγελιοφόρο) και microRNAs (miRNAs), DNA ακόμη … διαβάστε περισσότερα

OΞΥΖΕΝΕ: Η άγνωστη θαυματουργή θεραπεία που μας κρύβουν οι επιστήμονες και οι φαρμακευτικές εταιρείες!

Το γνωστό οξυζενέ φαίνεται να συμβάλλει σημαντικά στην… αποτελεσματική αντιμετώπιση ενός ευρέος φάσματος ασθενειών. Παρόλο όμως, που αρκετοί επιστήμονες πραγματοποιούν αποκαλυπτικές μελέτες για τις ιαματικές του ιδιότητες, τα συμπεράσματά τους υποβαθμίζονται συστηματικά απο το ιατροφαρμακευτικό σύστημα… Πριν από 170 χρόνια, όταν η Ινδία ήταν ακόμα βρετανική αποικία, οι αυτόχθονες έπιναν νερό, μέσα στο οποίο διέλυαν … διαβάστε περισσότερα