Αύξηση του επιπολασμού των παθήσεων που σχετίζονται με τα οστά και τις αρθρώσεις παρατηρούν οι αναλυτές παγκοσμίως, κυρίως λόγω της καθιστικής ζωής αλλά και της γήρανσης του πληθυσμού. Η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και ο πόνος των αρθρώσεων είναι οι 3 συχνότερες παθήσεις του σκελετικού συστήματος, με τα σχετικά συμπληρώματα διατροφής (π.χ. με ασβέστιο, βιταμίνη D, … διαβάστε περισσότερα
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν βιοδραστικές ουσίες που τους προσδίδουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, προστατεύοντας το DNA και ενισχύοντας τις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Ας δούμε μερικά από αυτά τα τρόφιμα: • Μπρόκολο και Λαχανικά (Κουνουπίδι, Λάχανο, Λαχανάκια Βρυξελλών) Τα σταυρανθή λαχανικά … διαβάστε περισσότερα
Η νόσος Alzheimer (AD) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια μνήμης και άλλες γνωστικές διαταραχές. Ωστόσο, λίγα αποτελεσματικά φάρμακα είναι διαθέσιμα στην κλινική αυτή τη στιγμή. Η κουρκουμίνη, ένα κύριο συστατικό της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η Curcuma Longa, έχει διάφορες φαρμακολογικές δραστηριότητες. Επομένως, η διερεύνηση κλινικών φαρμάκων … διαβάστε περισσότερα
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν βιοδραστικές ουσίες που τους προσδίδουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, προστατεύοντας το DNA και ενισχύοντας τις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Ας δούμε μερικά από αυτά τα τρόφιμα: • Μπρόκολο και Λαχανικά (Κουνουπίδι, Λάχανο, Λαχανάκια Βρυξελλών) Τα σταυρανθή λαχανικά … διαβάστε περισσότερα
Η λουτεολίνη είναι ένα φυσικό φλαβονοειδές, που έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείς να τη βρεις σε διάφορες φυτικές τροφές και βότανα. Ορισμένες από τις πιο σημαντικές πηγές λουτεολίνης είναι: Μάραθος: Το φυτό μάραθος (Foeniculum vulgare) περιέχει σημαντικές ποσότητες λουτεολίνης, κυρίως στα φύλλα του. Πιπεριά (Piper) και πιπερόριζα (Ginger): Περιέχουν μικρές ποσότητες λουτεολίνης. Χαμομήλι: … διαβάστε περισσότερα
Η νόσος Alzheimer (AD) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια μνήμης και άλλες γνωστικές διαταραχές. Ωστόσο, λίγα αποτελεσματικά φάρμακα είναι διαθέσιμα στην κλινική αυτή τη στιγμή. Η κουρκουμίνη, ένα κύριο συστατικό της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η Curcuma Longa, έχει διάφορες φαρμακολογικές δραστηριότητες. Επομένως, η διερεύνηση κλινικών φαρμάκων … διαβάστε περισσότερα
Η αναβίωση της συνείδησης για την υγεία που έλαβε χώρα αυτή τη δεκαετία άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο το ευρύ κοινό βλέπει την υγειονομική περίθαλψη — για πάντα. Η επιχείρηση COVID επανέφερε την υγεία στη συζήτηση. Αυτή η ανύψωση στη συλλογική συνείδηση για την υγεία έχει οδηγήσει σε μια επανάσταση ευεξίας παγκοσμίως. Οι ασθενείς … διαβάστε περισσότερα
Η πατάτα καθυστερεί να πάρει τη θέση που της αξίζει στο ελληνικό τραπέζι – Η καλλιέργεια είναι περιορισμένη και η παραγωγή ακόμη περισσότερο Στα «ψαγμένα» μανάβικα, καμία φορά και σε … εκλεπτυσμένους πάγκους της λαϊκής, μπορεί κανείς να μετρήσει κάμποσες διαφορετικές προελεύσεις ή και ποικιλίες της. Τη ναξιώτικη, την κυπριακή, την κρανιδιώτικη, τη γλυκιά, την … διαβάστε περισσότερα
Το φραγκόσυκο είναι ένα φρούτο με αρκετές ευεργετικές ιδιότητες (μείωση σακχάρου) και με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, ασβέστιο και μαγνήσιο. Τα φραγκόσυκα, που είναι γνωστά και ως «ινδιάνικα σύκα», προέρχονται από ένα κακτοειδές φυτό. Η φλούδα τους, που είναι καλυμμένη με πολύ λεπτά αγκάθια, έχει πορτοκαλοπράσινο χρώμα, ενώ η σάρκα είναι πορτοκαλορόζ και … διαβάστε περισσότερα