Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων στις δυτικές χώρες τρώνε καθημερινά πάρα πολύ αλάτι, σχεδόν 40% περισσότερο από τις σχετικές συστάσεις. Φυσικά είναι κάτι που χρειαζόμαστε στη διατροφή μας, αλλά η υπερβολική ποσότητα συνδέεται με την υπέρταση. Υπάρχουν μερικά ενδεικτικά σημάδια στο σώμα που μπορεί να παρατηρήσετε εάν έχετε καταναλώσει πάρα πολύ αλάτι, δηλαδή περισσότερο από … διαβάστε περισσότερα
Πολλές χημικές ουσίες που βρίσκονται στην καθημερινή μας ζωή έχουν συνδεθεί με τον καρκίνο του θυρεοειδούς, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ορισμένες πολυφθοροαλκυλιωμένες ουσίες (PFAS), που είναι γνωστές επειδή δεν αποδομούνται εύκολα στο περιβάλλον, έχουν συσχετιστεί με αύξηση 56% του κινδύνου διάγνωσης καρκίνου του θυρεοειδούς, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό eBioMedicine. Αυτές οι χημικές … διαβάστε περισσότερα
Οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα είναι δημοφιλή – περίπου το 59% των ενηλίκων των ΗΠΑ αναφέρει ότι παίρνει τουλάχιστον ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μια περίοδο 30 ημερών, με την τάση να είναι πιο κοινή στις γυναίκες παρά στους άνδρες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Αν λαμβάνετε ήδη βιταμίνες, μπορεί να έχετε ερωτήσεις … διαβάστε περισσότερα
Αυτή η εικόνα είναι μια ακτινογραφία σώματος μιας γυναίκας με 109 κιλά και μια άλλη με 54 κιλά, μπορείτε να δείτε αβυσσαλέες διαφορές. Το μέγεθος της καρδιάς, των εντέρων και του στομάχου είναι υπερβολικό. Τα οστά έχουν πρακτικά αλλάξει θέση και το υγρό ανάμεσα στο κρανίο και τον εγκέφαλο είναι επίσης μεγαλύτερο. Είναι επείγον να … διαβάστε περισσότερα
Εάν το ένα ή και τα δύο πόδια σας είναι πρησμένα, μπορεί να είναι σημάδι κινδύνου για την υγεία σας. Ένα πρησμένο πόδι μπορεί να είναι σημάδι σπασμένου οστού ή διαστρέμματος. Ίσως όμως, να υποκρύπτει κάποια άλλη πιο σοβαρή κατάσταση, ή πρόβλημα υγείας, όπως για παράδειγμα την προεκλαμψία, τη νεφρική νόσο, ή ακόμα και την … διαβάστε περισσότερα
Καταναλώνουμε διπλάσια αντιβιοτικά απ’ ό,τι όλες οι άλλες χώρες της ΕΕ. Τα νέα στοιχεία του ECDC. Ανεπίδεκτοι μαθήσεως αποδεικνύονται οι Έλληνες στο θέμα των αντιβιοτικών. Την ώρα που ολόκληρη η Ευρώπη (και ο πλανήτης) τρέμει τα πολυανθεκτικά στα αντιβιοτικά βακτήρια και λαμβάνει μέτρα για να τα αντιμετωπίσει, οι Έλληνες εξακολουθούν να παίρνουν αντιβιοτικά σαν καραμέλες … διαβάστε περισσότερα
Η νόσος των μικρών εγκεφαλικών αγγείων (SVD) είναι μια σημαντική αιτία νοητικής έκπτωσης που έχει να κάνει με τη γήρανση και ευθύνεται παγκοσμίως για τις μισές περιπτώσεις άνοιας. Oμάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ανέπτυξε έναν νέο τρόπο μελέτης μιας συνηθισμένης εγκεφαλικής νόσου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι ερευνητές δημιούργησαν στο εργαστήριο μικροσκοπικά … διαβάστε περισσότερα
Ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία του εντέρου είναι και το βουτυρικό (butyrate), ένα λιπαρό οξύ βραχείας αλυσίδας που υποστηρίζει την υγεία του ίδιου μικροβιώματος (χλωρίδα του πεπτικού συστήματος). Η δρ. Alice Creedon λέει σχετικά: “Το βουτυρικό οξύ είναι σημαντικό για την υγεία του εντέρου, καθώς δρα ως η κύρια πηγή καυσίμου για τα κύτταρα … διαβάστε περισσότερα
Οι μεγαλύτερες ποσότητες σπλαχνικού λίπους στη μέση ηλικία συνδέονται με την ανάπτυξη της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα που θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής. Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα βαθιά στην κοιλιά, και σύμφωνα με την αμερικανική Ένωση Αλτσχάιμερ, υπάρχουν περισσότεροι από έξι … διαβάστε περισσότερα