Author: Konstantinos Poulas

  • Χοληστερόλη – Στατίνες: Τι αλλάζει στα δεδομένα της χορήγησής τους – Για ποιους είναι πλέον περιττές

    Χοληστερόλη – Στατίνες: Τι αλλάζει στα δεδομένα της χορήγησής τους – Για ποιους είναι πλέον περιττές

    Ένας νέος τρόπος υπολογισμός του καρδιαγγειακού κινδύνου ενδεχομένως να αλλάξει τα δεδομένα της χορήγησης στατινών, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές

    Είναι τελικά οι στατίνες το κατάλληλο φάρμακο για όλους όσους προσπαθούν να προλάβουν τις καρδιακές παθήσεις; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ θεωρούν ότι μια νέα κλίμακα κινδύνου για την υγεία της καρδιάς θα μπορούσε να αλλάξει ολόκληρο το τοπίο της χρήσης συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

    Στη μελέτη τους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εάν οι κατευθυντήριες γραμμές ενσωματώσουν μια νέα εξίσωση κινδύνου που ονομάζεται PREVENT, περίπου 40% λιγότερα άτομα – στις ΗΠΑ – θα πληρούν τα κριτήρια για τη λήψη στατινών, που μειώνουν τη χοληστερόλη, για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.

    Ο υπολογιστής PREVENT αποσκοπεί στην ενίσχυση της ακρίβειας του καρδιαγγειακού κινδύνου, με την ενσωμάτωση πιο σύγχρονων δεδομένων που αντικατοπτρίζουν τον πληθυσμό των ΗΠΑ σήμερα, όπως ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Οι προηγούμενες μέθοδοι υπολογισμού Pooled Cohort Equations (PCE) αντλούσαν από δεδομένα ασθενών δεκαετιών που στερούνταν ποικιλομορφίας. Ο τύπος PREVENT υπολογίζει επίσης παράγοντες όπως η τρέχουσα χρήση στατίνης, οι μεταβολικές ασθένειες και τα νεφρικά προβλήματα – ενώ αφαιρεί την αμφιλεγόμενη χρήση της φυλής ως βιολογικού παράγοντα κινδύνου.

    Σε εθνικό επίπεδο, οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο αριθμός των ενηλίκων στις ΗΠΑ στους οποίους συστήνεται η θεραπεία με στατίνες, θα μπορούσε να μειωθεί από 45,4 εκατομμύρια σε 28,3 εκατομμύρια, εάν η εξίσωση PREVENT υιοθετηθεί ευρέως. Αξιοσημείωτο είναι ότι η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που θα εξακολουθούσαν να πληρούν τις προϋποθέσεις για τη λήψη στατίνων σύμφωνα με το PREVENT δεν λαμβάνουν επί του παρόντος αυτά τα προληπτικά φάρμακα.

    «Τα στοιχεία μας αποτελούν μια καλή ευκαιρία να επαναπροσδιοριστούν οι οδηγίες και να εστιάσουμε στους πληθυσμούς ασθενών με τον υψηλότερο κίνδυνο» σημειώνει ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Timothy Anderson, ιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, επίκουρος καθηγητής ιατρικής και ερευνητής υπηρεσιών υγείας.

    Η ερευνητική ομάδα αξιοποίησε αντιπροσωπευτικά δεδομένα από σχεδόν 3.800 Αμερικανούς ενήλικες ηλικίας 40 έως 75 ετών, οι οποίοι συμμετείχαν σε μια μεγάλη κυβερνητική έρευνα για την υγεία από το 2017 έως το 2020. Με βάση αυτά, υπολόγισαν τον δεκαετή κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου για κάθε συμμετέχοντα, μια επικίνδυνη κατάσταση κατά την οποία συσσωρεύεται πλάκα στις αρτηρίες, χρησιμοποιώντας τόσο τις νέες εξισώσεις PREVENT όσο και τις παλαιότερες, τυποποιημένες Pooled Cohort Equations (PCE) που χρησιμοποιούνται σήμερα από τους γιατρούς.

    Όταν εφαρμόστηκε η εξίσωση PREVENT, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο μέσος 10ετής κίνδυνος αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου σε όλους τους συμμετέχοντες ήταν μόλις το μισό (4%) του ποσοστού που είχε εκτιμηθεί με την παλαιότερη μέθοδο PCE (8%). Οι διαφορές ήταν ακόμη πιο έντονες για τους μαύρους ενήλικες και τους ηλικιωμένους ενήλικες μεταξύ 70 και 75 ετών.

    «Δεν θέλουμε οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι στο παρελθόν η κατάστασή τους είχε διαχειριστεί με λάθος τρόπο, καθώς είχαν αντιμετωπιστεί με τα τότε δεδομένα και σύμφωνα με τις οδηγίες των εξισώσεων PCE. Από τότε, τα δεδομένα έχουν αλλάξει. Για έναν ασθενή που τώρα γνωρίζουμε ότι έχει χαμηλότερο κίνδυνο από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως, αν του συστήσουμε να σταματήσει να παίρνει στατίνες, μπορεί και πάλι να αυξηθεί ο κίνδυνος πέντε χρόνια αργότερα, για τον απλούστατο λόγο ότι ο κίνδυνος όλων μας αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε» εξήγησε ο Δρ. Timothy Anderson.

  • Νέο Βιβλίο: “ΜΥΑΣΘΕΝΕΙΑ” – Βασισμένο σε Έγκριτες Πηγές για την Υποστήριξη με Φυτικά Συμπληρώματα

    Νέο Βιβλίο: “ΜΥΑΣΘΕΝΕΙΑ” – Βασισμένο σε Έγκριτες Πηγές για την Υποστήριξη με Φυτικά Συμπληρώματα

    Με μεγάλη χαρά σας παρουσιάζουμε το νέο βιβλίο “ΜΥΑΣΘΕΝΕΙΑ”, έναν πολύτιμο οδηγό για τη διαχείριση και υποστήριξη της μυασθένειας με τη βοήθεια των φυτικών συμπληρωμάτων. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες βασισμένες σε έγκριτες δημοσιεύσεις και παρέχει κατευθύνσεις για το πώς η χρήση φυσικών συμπληρωμάτων μπορεί να υποστηρίξει την ποιότητα ζωής των ασθενών με Μυασθένεια.

    Με επιστημονική προσέγγιση και απλή γλώσσα, το βιβλίο “ΜΥΑΣΘΕΝΕΙΑ” αποτελεί έναν πολύτιμο σύντροφο για όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν περισσότερα για την αποτελεσματικότητα των φυτικών συστατικών και να βρουν χρήσιμες συμβουλές διαχείρισης της νόσου.

    Αποκτήστε το βιβλίο και ανακαλύψτε πρακτικές γνώσεις και εμπεριστατωμένες πληροφορίες που μπορεί να κάνουν τη διαφορά!

    ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ 30 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ

  • Ανακαλύψτε τη Νέα Σειρά Καλλυντικών DrBeauty – Ομορφιά που Ανθίζει με την Επιστήμη!

    Ανακαλύψτε τη Νέα Σειρά Καλλυντικών DrBeauty – Ομορφιά που Ανθίζει με την Επιστήμη!

    Με ενθουσιασμό σας παρουσιάζουμε τη νέα σειρά καλλυντικών προϊόντων DrBeauty, που δημιουργήθηκε με στόχο να αναδείξει την αυθεντική ομορφιά κάθε γυναίκας και κάθε άνδρα. Χρησιμοποιώντας τα πιο αγνά συστατικά και συνδυάζοντας την επιστήμη με τη φροντίδα του δέρματος, η σειρά μας προσφέρει προϊόντα υψηλής ποιότητας που χαρίζουν λάμψη, ενυδάτωση και ζωντάνια στο πρόσωπο και το σώμα.

    Γιατί να επιλέξετε τη DrBeauty;

    • Καινοτόμα Συστατικά: Η DrBeauty επιλέγει συστατικά που προέρχονται από φυσικές πηγές και ενισχύονται με τις πιο προηγμένες τεχνολογίες για μέγιστη αποτελεσματικότητα.
    • Εξειδικευμένες Λύσεις: Η νέα σειρά μας καλύπτει ανάγκες για κάθε τύπο δέρματος, από την αντιγήρανση μέχρι την ενυδάτωση και την προστασία.
    • Δερματολογικά Ελεγμένα Προϊόντα: Όλα μας τα προϊόντα έχουν υποβληθεί σε αυστηρούς δερματολογικούς ελέγχους, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους.

    Ανακαλύψτε το Προϊόν που Σας Ταιριάζει!

    Επισκεφτείτε το drbeauty.gr και ανακαλύψτε τη νέα μας σειρά, φτιαγμένη για να σας προσφέρει αξεπέραστη αίσθηση φρεσκάδας και λάμψης. Ξεκινήστε τη διαδρομή σας στην ομορφιά με την υπογραφή της DrBeauty και χαρίστε στο δέρμα σας την απόλυτη φροντίδα που του αξίζει!

  • Υποστήριξη στη Μυασθένεια με τη Δύναμη των Φυτικών Συμπληρωμάτων

    Υποστήριξη στη Μυασθένεια με τη Δύναμη των Φυτικών Συμπληρωμάτων

    Η μυασθένεια είναι μια αυτοάνοση νευρομυϊκή πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να μεταφέρει σήματα από τα νεύρα στους μύες, προκαλώντας μυϊκή αδυναμία και κόπωση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πτώση των βλεφάρων, δυσκολία στην ομιλία, στην κατάποση και άλλες μυϊκές δυσκολίες. Η ιατρική παρακολούθηση είναι κρίσιμη, αλλά έρευνες δείχνουν ότι ορισμένα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να προσφέρουν υποστηρικτική φροντίδα, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ατόμων που πάσχουν από αυτήν την ασθένεια.

    Σύμφωνα με τις μελέτες, η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική έχει θέση ως επικουρική θεραπεία για τη Μυασθένεια και μπορεί να βελτιώσει τη συνολική κλινική αποτελεσματικότητα. Επιπλέον, τα ανεπιθύμητα συμβάντα ήταν λιγότερα στις ομάδες που ελάμβαναν αγωγή με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική.

    Το Huangqi έδειξε σημαντική επίδραση στη βελτίωση των συμπτωμάτων της Μυασθένειας. Η φόρμουλα του Huangqi δημιουργήθηκε από τον Dr. Jingsheng Zhang και εφαρμόστηκε στη Μυασθένεια για πάνω από 20 χρόνια στην Κλινική Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής του Πανεπιστημίου Liaoning.

    Τα φυτικά συμπληρώματα, σε συνδυασμό με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της μυασθένειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό κάθε θεραπεία με συμπληρώματα να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού, καθώς η μυασθένεια απαιτεί εξατομικευμένη προσέγγιση και προσοχή στη δοσολογία.

    Συνολικά, τα ευρήματα από τις τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι τα φυτικά συμπληρώματα, ως μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπευτικής στρατηγικής, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών, να μειώσουν τα συμπτώματα και να ενισχύσουν την ανθεκτικότητα του οργανισμού.

    Zhu SJ, Wang RT, Yu ZY, Zheng RX, Liang CH, Zheng YY, Fang M, Han M, Liu JP. Chinese herbal medicine for myasthenia gravis: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Integr Med Res. 2022 Jun;11(2):100806. doi: 10.1016/j.imr.2021.100806.

  • CANNABIS GENETICS LAB  – Πολλαπλασιασμός, βλάστηση & κλωνοποίηση φαρμακευτικής κάνναβης

    CANNABIS GENETICS LAB – Πολλαπλασιασμός, βλάστηση & κλωνοποίηση φαρμακευτικής κάνναβης

    CANNABIS GENETICS LAB

    Πολλαπλασιασμός, βλάστηση & κλωνοποίησης φαρμακευτικής κάνναβης

    Ένα μοντέρνο και πλήρες εργαστήριο για όλα τα στάδια ανάπτυξης και ανάλυσης της φαρμακευτικής κάνναβης έχει δημιουργηθεί στο Επιστημονικό Πάρκο Πατρών, υπό την επιστημονική καθοδήγηση του Αν. Καθηγητή Κων/νου Πουλά.

    Μαζί μπορούμε να δούμε τις ανάγκες σας και να επιλέξουμε τον τρόπο συνεργασίας μας.

    Περισσότερα

    www.iribeyond.com/cannabis
    [email protected]

  • GTNF 2024 in ATHENS, GREECE

    GTNF 2024 in ATHENS, GREECE

    The Global Tobacco and Nicotine Forum (GTNF) is the world’s leading annual conference discussing the future of the tobacco and nicotine industries. The GTNF is the global exchange for views and ideas between public health experts, government representatives, the industry and investors.

    With tobacco, nicotine, flavors and delivery systems rarely out of the headlines over the past year, our GTNF theme for 2024 puts the issues front and center. How can we continue to innovate at speed while safeguarding the harm reduction principles and consumer satisfaction that are driving our transformation?

    The GTNF team is once again creating an exciting, interactive hybrid event featuring the industries’ top speakers as well as experts from public health, government and finance, plus networking opportunities that reaffirm the power of personal engagement.

    Add your voice and views to the dynamic GTNF conversation. Register today for your delegate badge, and reserve your room at the Divani Apollon Hotel in Athens from Sept. 24–26, 2024.

    Each year, we limit the number of delegates to ensure that we provide the best knowledge and networking experience. As a result, GTNF regularly sells out. Don’t miss out—register today and book your accommodation for this classic event!IRI BEYOND - GTNF 2024 in ATHENS, GREECE

  • Πρώτη εξειδικευμένη online κλινική ιατρικής κάνναβης

    Πρώτη εξειδικευμένη online κλινική ιατρικής κάνναβης

    IRI BEYOND - Πρώτη εξειδικευμένη online κλινική ιατρικής κάνναβης
    Η ψηφιακή πλατφόρμα υπηρεσιών υγείας DoctorAnyTime φέρνει στην Ελλάδα την ReliefTime Clinic, την πρώτη εξειδικευμένη online κλινική ιατρικής κάνναβης στη χώρα. Σκοπός της δημιουργίας της είναι να δώσει άμεση και εγγυημένη ανακούφιση σε χιλιάδες ανθρώπους που υποφέρουν από συμπτώματα όπως ο πόνος, η δυσφορία και η αϋπνία που προκύπτουν από μια σειρά από τις παρακάτω παθήσεις:

    Ρευματολογικές
    Νευρολογικές
    Γαστρεντερολογικές
    Διαταραχές Ύπνου
    Καρκίνο.
    Όπως επισημαίνεται, περισσότεροι από 70 ιατροί της ReliefTime Clinic είναι εξειδικευμένοι στη φαρμακευτική κάνναβη και μπορούν να βοηθήσουν ελεγχόμενα και με ασφάλεια τους ασθενείς στη διαχείριση των συμπτωμάτων τους και συνδυαστικά με τις θεραπείες τους.

    Ειδικότερα, η κλινική συνδέει τους ασθενείς με τους ιατρούς, εξειδικευμένους στις θεραπευτικές ιδιότητες της ιατρικής κάνναβης, προσφέροντάς τους άμεση ανακούφιση με τρία απλά βήματα: 1. Επιλογή ιατρού με τον ασθενή να διαλέγει την ειδικότητα που χρειάζεται ανάλογα με το ιατρικό πρόβλημα που θέλει να αντιμετωπίσει. 2. Αμεση ή προγραμματισμένη συνεδρία όπου ο ασθενής αποφασίζει αν θέλει να συμβουλευτεί άμεσα έναν ιατρό ή να κλείσει ραντεβού στον χρόνο που τον εξυπηρετεί, μέσω βιντεοκλήσης ή δια ζώσης. 3. Ώρα για ανακούφιση όπου αφού αξιολογηθεί η κατάσταση του ασθενούς, ο ιατρός συνταγογραφεί, αν απαιτείται, ψηφιακά τη φαρμακευτική αγωγή (η ιατρική κάνναβη μπορεί να είναι μια επιλογή) προσφέροντας άμεση ανακούφιση.

    «Το καταρτισμένο δίκτυο ιατρών μας έχει όλη την απαραίτητη εξειδίκευση για να αντιμετωπίσει κάθε επείγουσα ή χρόνια κατάσταση, κάθε στιγμή, όπου κι αν βρίσκεται ο ασθενής. Η ReliefTime Clinic είναι η μόνη ολοκληρωμένη κλινική στην Ελλάδα, που επιτρέπει την εύρεση του κατάλληλου ιατρού, τη συμβουλευτική online ή δια ζώσης, να λάβουν οι ασθενείς την ψηφιακή τους συνταγή και να την εκτελέσουν σε ένα κοντινό φαρμακείο, όλα σε μία πλατφόρμα. Η θεραπεία γίνεται με βάση την ιατρική κάνναβη, ενώ μετά τον επαναπροσδιορισμό του νομοθετικού πλαισίου, οι ιατροί της ReliefTime Clinic χρησιμοποιούν τις πιο ενημερωμένες θεραπείες και πρωτόκολλα, καθοδηγώντας τον ασθενή με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα», σημειώνεται από την DoctorAnyTime.

  • Αδύνατο σημείο για την γυναίκα η τομή της καισαρικής – Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος ρήξης μήτρας

    Αδύνατο σημείο για την γυναίκα η τομή της καισαρικής – Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος ρήξης μήτρας

    Η ουλή της μήτρας μετά από καισαρική τομή στη βιβλιογραφία ονομάζεται ισθμοκήλη. Συναντάται ακόμη και με τον όρο «niche» που σημαίνει εσοχή, φωλιά.

    Σε περίπτωση τοκετού με καισαρική, το σημείο τομής εσωτερικά στη μήτρα αποτελεί αδύνατο σημείο, κάτι που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή για την επόμενη εγκυμοσύνη. Ο τρόπος επούλωσης της καισαρικής τομής στο σημείο της μήτρας, είναι πολυπαραγοντικός και περιλαμβάνει τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε η καισαρική, τον τρόπο συρραφής της μήτρας (δηλ. τα ράμματα που έχουν χρησιμοποιηθεί και το είδος συρραφής) και τις τοπικές συνθήκες επούλωσης οι οποίες είναι απρόβλεπτες και διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Επιπλέον, παράγοντας κινδύνου είναι η οπίσθια κάμψη της μήτρας (μήτρα με κλίση προς τα πίσω).

    Κατά συνέπεια, μόνο ένα μικρό ποσοστό γυναικών θα εμφανίσουν ισθμοκήλη μετά από καισαρική τομή και από αυτές ένα ακόμη μικρότερο ποσοστό θα είναι συμπτωματικές.

    Μια πιθανή ρήξη της μήτρας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων του τοκετού, σε επόμενη εγκυμοσύνη, λόγω αυτού του αδύνατου σημείου, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του παιδιού αλλά και της ίδιας της μητέρας. Ο φυσιολογικός τοκετός είναι εφικτός μετά από καισαρική τομή αλλά ο θεράπων γυναικολόγος είναι εκείνος που θα αποφασίσει αν μπορεί να πραγματοποιηθεί, εφόσον πληρούνται όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις. Επίσης, η εμφύτευση της εγκυμοσύνης σε αυτό το αδύνατο σημείο είναι προβληματική και με μεγάλο κίνδυνο αιμορραγίας, οπότε σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται διακοπή της κύησης.

    Πέρα από την περίοδο της εγκυμοσύνης, η ουλή της καισαρικής μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στον κύκλο της γυναίκας, όπως σταγονοειδή κολπική αιμόρροια ή/και δύσοσμες κολπικές απεκκρίσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις όπου η επούλωση δεν έχει γίνει σωστά, στο σημείο της τομής λιμνάζουν όλες οι απεκκρίσεις της μήτρας. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι και αίτιο δευτεροπαθούς χρόνιας υπογονιμότητας, καθώς όλες αυτές οι απεκκρίσεις μπορεί να έχουν τοξική δράση στην εμφύτευση του εμβρύου στην ενδομητρική κοιλότητα και να επηρεάσουν ακόμα και τα αποτελέσματα μιας εξωσωματικής γονιμοποίησης.

    Το πάχος της ουλής της καισαρικής τομής στη μήτρα, μπορεί να μετρηθεί υπερηχογραφικά πριν την επόμενη εγκυμοσύνη ώστε να εκτιμηθεί ο κίνδυνος ρήξης της μήτρας.
    Εάν το πάχος της ουλής είναι πολύ λεπτό, ή το έλλειμμα πολύ μεγάλο και υπάρχει επιθυμία εγκυμοσύνης, τότε η χειρουργική διόρθωση της ουλής είναι απαραίτητη, κάτι που πλέον μπορεί να γίνει με ασφάλεια με τη μέθοδο της λαπαροσκόπησης, με μία μόνο ημέρα νοσηλεία. Με αυτήν την τεχνική, αφαιρείται το αδύνατο σημείο της μήτρας και εν συνεχεία ράβεται ώστε η επούλωση να γίνει υπό τις καλύτερες συνθήκες.

    Σε περιπτώσεις που δεν υπάρχει επιθυμία εγκυμοσύνης από τη γυναίκα και το πρόβλημα περιορίζεται μόνο σε δύσοσμες κολπικές απεκκρίσεις ή κολπική αιμόρροια, τότε είναι δυνατόν η διόρθωση να γίνει με την υστεροσκοπική μέθοδο, δια μέσου της φυσικής οδού, με νοσηλεία μόνο μερικών ωρών. Με αυτήν την τεχνική, ευθυγραμμίζουμε την κοιλότητα της ουλής ώστε το αίμα να μην λιμνάζει σε αυτήν την περιοχή και να παροχετεύεται στον κόλπο.

    ygeiamou.gr

  • Εμμηνόπαυση: Το δημοφιλές ποτό που χειροτερεύει τις εξάψεις στις 50χρονες – Οι επιλογές που δροσίζουν

    Εμμηνόπαυση: Το δημοφιλές ποτό που χειροτερεύει τις εξάψεις στις 50χρονες – Οι επιλογές που δροσίζουν

    Υπάρχει μια κατηγορία ποτών που καλό είναι να αποφεύγουν οι γυναίκες στην κλιμακτήριο, ιδίως όταν ο υδράργυρος χτυπάει 40ρια, προκειμένου να μην επιδεινωθούν οι εξάψεις

    Το καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία επιδεινώνουν τις εξάψεις που βιώνουν οι γυναίκες στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση. Ο συνδυασμός του αλκοόλ με τις ακραίες θερμοκρασίες, δε, μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τα συμπτώματα, κάνοντας την καθημερινότητά τους ακόμα πιο δύσκολη.

    Το αλκοόλ έχει την ιδιότητα να αφυδατώνει το σώμα, και η αφυδάτωση μπορεί να εντείνει τις εξάψεις. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αφυδάτωση είναι ήδη μεγαλύτερος κίνδυνος λόγω της θερμότητας και της αυξημένης εφίδρωσης. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την κατάσταση, καθιστώντας τις εξάψεις ακόμα πιο συχνές και έντονες.

    Επιπλέον, το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, κάτι που συμβάλλει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αυτός ο μηχανισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματικός, δεδομένου ότι το σώμα ήδη προσπαθεί να διατηρήσει μια ισορροπημένη θερμοκρασία παρά τις εξωτερικές υψηλές θερμοκρασίες.

    Το αποτέλεσμα αυτού του συνδυασμού είναι συχνά η επιδείνωση των εξάψεων, που μπορεί να συνοδεύονται από έντονη εφίδρωση, αίσθημα δυσφορίας και αυξημένη κόπωση. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την καθημερινή ζωή, κάνοντας τις κοινωνικές δραστηριότητες, τη δουλειά και τον ύπνο πιο δύσκολα.

    Πολλές έρευνες υποστηρίζουν τη σχέση μεταξύ αλκοόλ και εξάψεων στην εμμηνόπαυση. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Menopause διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ συσχετίζεται με αυξημένη συχνότητα και ένταση των εξάψεων. Οι γυναίκες που κατανάλωναν αλκοόλ ανέφεραν περισσότερες εξάψεις σε σύγκριση με εκείνες που απέφευγαν το αλκοόλ.

    Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, καθώς οι εξάψεις συχνά διαταράσσουν τον ύπνο τους. Η κατανάλωση αλκοόλ πριν από τον ύπνο μπορεί να μειώσει την ποιότητα του και να προκαλέσει νυχτερινές εξάψεις, καθιστώντας τον ύπνο ακόμα πιο δύσκολο.

    Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Obstetrics & Gynecology ανέφερε ότι οι γυναίκες που απέφευγαν το αλκοόλ είχαν λιγότερες και ηπιότερες εξάψεις. Αυτό υποδεικνύει ότι η μείωση ή η εξάλειψη της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των γυναικών στην εμμηνόπαυση.

    Συνεπώς, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ. Αντί αυτού, θα πρέπει να προτιμούν υγιεινές και δροσιστικές επιλογές όπως νερό, χυμούς φρούτων και τσάι από βότανα, που βοηθούν στην διατήρηση της ενυδάτωσης και στην μείωση των εξάψεων, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους κατά την πιο ζεστή περίοδο του χρόνου.

    ygeiamou.gr