«Μηδέν τῆς τύχης, ἀλλά πάντα τῆς εὐβουλίας καὶ τῆς πρόνοιας. Τίποτα δὲν ἐξαρτᾶται ἀπὸ τὴν τύχη, ἀλλά ἀπό τὸν ὀρθό τρόπο σκέψεως καὶ τήν προνοητικότητα». Πλούταρχος(45-120), αρχαίος Έλληνας ιστορικός, φιλόσοφος, βιογράφος και δοκιμιογράφος. Ο όρος «Εθνικός Διχασμός» χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την βαθειά διαίρεση του ελληνικού λαού η οποία ξεκίνησε το 1915 και διήρκησε για … διαβάστε περισσότερα
Θερμοπύλες, 279 π.Χ., 200 χρόνια ακριβώς μετά από την επική και ξακουστή θυσία των Σπαρτιατών που στάθηκαν μέχρι τελευταίου απέναντι στους Πέρσες. Αυτή τη φορά, ένας άλλος εχθρός, πιο άγριος και απειλητικός, φιλοδοξεί όχι απλά να υποτάξει τους Έλληνες, αλλά ουσιαστικά να τους εξοντώσει και να πάρει τη θέση τους στην προνομιούχα ηλιόλουστη γη… Κατά … διαβάστε περισσότερα
Τα συμπτώματα εκδηλώνονται κυρίως στα γεννητικά όργανα, τα δάχτυλα και το στόμα Τα συμπτώματα της μόλυνσης από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) δεν είναι πάντα ορατά με γυμνό μάτι. Ο ιός μεταδίδεται μέσω της δερματικής επαφής, συνήθως κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα … διαβάστε περισσότερα
Μία στα τέσσερις οικογένειες της ΕΕ και μία στις δύο στην Ελλάδα μεγαλώνουν τουλάχιστον ένα παιδί, σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat του 2022, που δόθηκαν στη δημοσιότητα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παιδιού (20 Νοεμβρίου). Στην ΕΕ υπάρχουν σχεδόν 200 εκατομμύρια ιδιωτικά νοικοκυριά, και στο 24,3% εξ’ αυτών ζουν παιδιά, σύμφωνα με στοιχεία του 2022. … διαβάστε περισσότερα
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού και του οισοφάγου και η παχυσαρκία μπορεί να μην είναι ο μόνος παράγοντας σύνδεσης των τροφίμων αυτών με τον καρκίνο, όπως διαπιστώνει διεθνής έρευνα, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ και τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο. Η … διαβάστε περισσότερα
Πόση άσκηση χρειάζεται για να εξουδετερωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από μια μέρα ακινησίας; Έως και 40 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα, είναι περίπου η σωστή ποσότητα για να εξισορροπήσετε 10 ώρες ακινησίας, σύμφωνα με νέα έρευνα – αν και οποιαδήποτε ποσότητα άσκησης ή ακόμα και απλώς να είστε όρθιοι βοηθάει … διαβάστε περισσότερα
Η εμφάνιση μιας κατακόκκινης κηλίδας αίματος στο λευκό τμήμα του ματιού είναι κάτι που πάντοτε τρομάζει όποιον την εκδηλώσει. Οφείλεται στη ρήξη ενός μικρού αιμοφόρου αγγείου στην επιφάνεια του ματιού, κάτω από τον επιπεφυκότα – τη διαυγή μεμβράνη που καλύπτει το λευκό τμήμα του ματιού αλλά και το εσωτερικό των βλεφάρων. Ο επιπεφυκώς περιέχει πολλά … διαβάστε περισσότερα
Ο θυρεοειδής παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία, αφού ελέγχει πολλές βιολογικές διεργασίες, από τη διαθεσιμότητα ενέργειας και τη θερμοκρασία του σώματος μέχρι την όρεξη. Όταν δουλεύει σωστά, αγνοούμε παντελώς την ύπαρξή του, όταν όμως δυσλειτουργεί προκαλεί κάθε είδους συμπτώματα και ενοχλήματα. Καθοριστικός παράγοντας για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι η διατροφή. Τι «τροφές» … διαβάστε περισσότερα
Το άγχος είναι άλλος ένας παράγοντας που οδηγεί στη δυσλειτουργία. Είναι, ωστόσο, πιο εύκολα διαχειρίσιμος με την εφαρμογή πρακτικών χαλάρωσης (διαλογισμός, γιόγκα) αλλά και την υιοθέτηση καθημερινής άσκησης» Η πρώτη επιλογή για την αντιμετώπιση της πάθησης είναι φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα, τα οποία όμως δεν είναι αποτελεσματικά σε όλους. Οι θεραπείες δεύτερης … διαβάστε περισσότερα