Δυσκοιλιότητα. Συμπτώματα και αιτίες. Ποιες τροφές και ποια άσκηση βοηθούν στην αντιμετώπιση; Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί το 15% του πληθυσμού στον δυτικό κόσμο και είναι συχνότερη στις γυναίκες και στους ηλικιωμένους. Πρόκειται για μια διαταραχή των συνηθειών του εντέρου. Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα. Οι ασθενείς αντιλαμβάνονται … διαβάστε περισσότερα

Σκουλήκια στο έντερο, στα κόπρανα. Οξυουρίαση με φαγούρα στον πρωκτό, πόνο στην κοιλιά Η οξυουρίαση οφείλεται στον οξύουρο Enterobius vermicularis, ένα μικρό, λευκό παθογόνο νηματέλμινθα του εντέρου. Είναι σκώληκας που μολύνει παιδιά σε ολόκληρο τον κόσμο, συναντάται σε υγρά και θερμά κλίματα και συχνότερα μολύνονται τα παιδιά της νηπιακής ηλικίας (5-6 ετών). Το παράσιτο έχει … διαβάστε περισσότερα

Ο πόνος στο στήθος είναι καρδιά, στομάχι; Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Η στηθάγχη (πόνος λόγω ισχαιμίας) θα πρέπει να διαφοροδιαγιγνώσκεται από άλλες αιτίες θωρακικού πόνου. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προέρχεται από πολλές αιτίες, όπως: Άλλα καρδιακά προβλήματα, π.χ. λοίμωξη – υγρό γύρω από την καρδιά Μυϊκός πόνος μετά από δραστηριότητα … διαβάστε περισσότερα

Ξηροστομία: Τι φταίει και ξυπνάτε τα πρωινά με στεγνό στόμα; Πέντε τρόποι αντιμετώπισης Εάν ξυπνάτε τα πρωινά και νιώθετε το στόμα σας στεγνό, καλό είναι να αναζητήσετε τους ενόχους για την ξηροστομία και να εφαρμόσετε μερικές απλές οδηγίες για την αντιμετώπισή της με την σφραγίδα του ειδικού Σε όλους έχει συμβεί να ξυπνήσουμε κάποιο πρωί … διαβάστε περισσότερα

Οι σωστές στάσεις στον ύπνο, για να ξυπνάτε χωρίς πόνους και στομαχικά προβλήματα. Το στρώμα και το μαξιλάρι. Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να έχετε. Βέβαια, ο καθένας μας κοιμάται σε μια συγκεκριμένη στάση που τον βολεύει και τον χαλαρώνει. Είναι, δύσκολο να αλλάξει … διαβάστε περισσότερα

Τρώτε ρόδια. Το ρόδι κάνει καλό σε καρδιά, πίεση, χοληστερίνη, στυτική δυσλειτουργία, κατά του καρκίνου Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες μελετες αποδεικνύουν την συνεργική δράση των συστατικών του και ένα ευρύ φάσμα ισχυρών … διαβάστε περισσότερα

Πολύ σημαντικός ο φωσφόρος. Τι δείχνει η αύξηση του φωσφόρου και τι η μείωση; Κύριες πηγές με φωσφόρο Ο φώσφορος είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει σε κάθε κύτταρο και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του DNA και τη διατήρηση της ζωής και είναι απαραίτητο συστατικό για κάθε ζωντανό οργανισμό και όχι μόνο για τον άνθρωπο. … διαβάστε περισσότερα

Κύστη κόκκυγα. Ποιες οι αιτίες; Πώς προλαμβάνεται; Τι να κάνετε για να περιορίσετε τον πόνο; Η κύστη κόκκυγα ή δερμοειδής κύστη ή τριχοφωλεακό συρίγγιο ή κοκκυγικό συρίγγιο είναι μία πάθηση που αφορά σε μεγάλο ποσοστό του εφηβικού, νεανικού πληθυσμού. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονή στην περιοχή του κόκκυγα. Για πρώτη φορά περιγράφηκε το 1880 από … διαβάστε περισσότερα

Δυσανεξία στη λακτόζη: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Η λακτόζη είναι ένα σάκχαρο που βρίσκεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει ένα πολύ υψηλό ποσοστό ενηλίκων. Υπολογίζεται περίπου ότι το 65 % του πληθυσμού έχει μειωμένη ικανότητα πέψης της λακτόζης μετά τη βρεφική ηλικία. papalazarou.jpg«Δεν είναι το ίδιο με την αλλεργία … διαβάστε περισσότερα