Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εφαρμογής- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να … διαβάστε περισσότερα
« Άν θέλουμε το λίγο να γένη μεγάλο, πρέπει να λατρεύωμεν Θεόν, να αγαπάμε πατρίδα * νάχωμεν αρετή* τα παιδιά μας να τα μαθαίνωμεν γράμματα και ηθική» «… Η Επανάσταση δεν έγινε μονάχα το ’21…» Στρατηγός Μακρυγιάννης. Αγαπητά μου Παιδιά, Μαζί με πολλούς άλλους άξιους και γενναίγους Έλληνες πολεμήσαμε και λευτερώσαμε τούτο τον τόπο … διαβάστε περισσότερα
Η Αγορά της αρχαίας Αθήνας ήταν χωρισμένη σε διάφορα τμήματα, που ονομάζονταν «κύκλοι». Κάθε τμήμα είχε επίσης μια ονομασία σχετική με το είδος που πουλιόταν σ’ αυτό. Ένας Αθηναίος νοικοκύρης ρωτούσε, ας πούμε, έναν φίλο του, που τον συναντούσε το πρωί στο δρόμο: Πού πηγαίνεις; – Στην αγορά. Στον «Χλωρόν τυρόν». Αυτό σήμαινε ότι … διαβάστε περισσότερα
Κοινό στοιχείο σε αυτές τις δύο καταστάσεις, που συχνά αποτελούν η μία εξέλιξη της άλλης, είναι ο εγκλωβισμός αερίων στο στομάχι και το έντερο, τα οποία ο οργανισμός προσπαθεί να αποβάλλει είτε με ερυγές (ρεψίματα) είτε με αέρια από τον πρωκτό. Αυτός ο συνδυασμός εγκλωβισμένων αερίων και προσπάθειας αποβολής τους προκαλεί δυσφορία, εκνευρισμό, αμηχανία και … διαβάστε περισσότερα
Η φωνή είναι ένα μοναδικό χάρισμα που δόθηκε στον άνθρωπο για να επικοινωνεί, να εκφράζει τα συναισθήματά του και να αναπτύσσει, εξωτερικεύοντας με τον λόγο, την πνευματικότητά του. Η φωνή είναι ο ήχος που παράγεται όταν ο εκπνεόμενος αέρας διέρχεται μεταξύ των φωνητικών χορδών και προκαλεί τη δόνησή τους. Κάθε άνθρωπος έχει μια ιδιαίτερη και … διαβάστε περισσότερα
Η λειτουργία της μύτης είναι να φιλτράρει, να εφυγραίνει και να θερμαίνει τον αέρα γενικά, για να τον προετοιμάζει προτού κατέβει στους πνεύμονες. Οτιδήποτε, συνεπώς, εμποδίζει τη συγκεκριμένη λειτουργία, μας προκαλεί προβλήματα. Ρινική απόφραξη είναι οτιδήποτε περιορίζει τη ροή του αέρα μέσα και έξω από τη μύτη, επηρεάζοντας τη μία ή και τις δύο ρινικές … διαβάστε περισσότερα
Τι ορίζουμε ως άσθμα; Το άσθμα είναι μία νόσος που χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών που προκαλεί περιορισμό του αέρα, με μεταβαλλόμενη στένωση των βρόγχων και συμπτώματα, όπως ο βήχας, ο συριγμός κατά την εκπνοή, η δύσπνοια κυρίως στην άσκηση αλλά και το αίσθημα βάρους ή σφιξίματος στο στήθος. Είναι μια σχετικά συχνή νόσος … διαβάστε περισσότερα
Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ιατρικά προβλήματα παγκοσμίως. Προσβάλλει άνω του 80% των ενηλίκων και είναι ο κυριότερος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι επισκέπτονται έναν ιατρό. Σύμφωνα με το Global Burden of Disease (μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό Lancet) η οσφυαλγία αποτελεί μια από … διαβάστε περισσότερα
ΠΕΚΙΝΟ. Στοιχεία ζήτησε επισήμως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας από την Κίνα για την πρόσφατη αύξηση κρουσμάτων αναπνευστικών νοσημάτων, κάνοντας λόγο για ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες περί κύματος πνευμονιών σε παιδιά. Κινεζικά μέσα ενημέρωσης ανέφεραν μεγάλες ουρές στα επείγοντα παιδιατρικών νοσοκομείων, ενώ Κινέζοι ιατροί εκτιμούν ότι το φετινό κύμα μοιάζει πιο σοβαρό από αυτά προηγούμενων ετών. Κινέζοι αξιωματούχοι … διαβάστε περισσότερα