Τώρα, στη συνέχεια έχουμε αθλητές που ασπάζονται μια φυτική διατροφή που μπορεί να αξιοποιήσει τη δύναμή της για βελτιστοποίηση της απόδοσης, υποστηρίζουν την αποκατάσταση και βελτιώνουν τη συνολική ευημερία. Δείτε πώς να διαπρέψετε στις αθλητικές σας προσπάθειες ενώ τρέφετε το σώμα σας με φυτική ανδρεία: ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΤΑ ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Εξασφαλίστε επαρκή πρόσληψη υδατανθράκων για βιώσιμη … διαβάστε περισσότερα
Λίπωμα: Συμπτώματα, αιτίες και παράγοντες κινδύνου – Πού είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί Οι πιο κοινές επιλογές θεραπείας Το λίπωμα είναι ένας καλοήθης όγκος που εμφανίζεται πάνω ή κάτω από το δέρμα, σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Τα λιπώματα είναι πολύ κοινή ανώμαλη ανάπτυξη. Περίπου το 1% των ανθρώπων θα αναπτύξουν λίπωμα κάποια στιγμή στη … διαβάστε περισσότερα
Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος ΣΕΛ, με συνεχή πυρετό, εξάνθημα στο πρόσωπο, πόνο στις αρθρώσεις, κόπωση Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος – Σ.Ε.Λ. είναι χρόνια φλεγμονώδης Ρευματική Πάθηση και αποτελεί διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, δηλαδή του συστήματος άμυνας του οργανισμού, γνωστή ως αυτοάνοση συστηματική νόσος. Εκτός από το Σ.Ε.Λ υπάρχει και ο δερματικός ή Δισκοειδής Λύκος, ο οποίος … διαβάστε περισσότερα
Δυσκολία να καταπιείτε ή να φάτε; Τι προκαλεί δυσκαταποσία, δυσφαγία; Mπορεί να οφείλεται σε κακοήθεια; Η δυσκολία στην κατάποση ονομάζεται δυσφαγία. Μπορεί να επηρεάσει τη λήψη στερεάς, υγρής τροφής η ακόμη και τη λήψη φαρμάκων. Τέλος μπορεί να οδηγήσει σε κακή σίτιση. Η δυσφαγία είναι σοβαρό σύμπτωμα και θα πρέπει, εκτός και αν είναι μικρής … διαβάστε περισσότερα
Τι βάζουμε κρύο (πάγο) ή ζεστό στον πόνο από θλάσεις, πυρετό, πέτρες νεφρών ή χολής, περιόδου; Σηκώνεστε πιασμένοι ή μετά από την άσκηση πονάτε. Η εύλογη απορία όλων είναι πάγος ή έμπλαστρο ή κάποια θερμοφόρα; Είναι συχνά δύσκολο για τους ασθενείς να καθορίσουν αν το ζεστό ή το κρύο είναι κατάλληλο για τον πόνο που … διαβάστε περισσότερα
Δάγκωμα, κόψιμο γλώσσας ή χείλους. Τι πρέπει να κάνετε; Πρώτες βοήθειες; Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε κατά λάθος δαγκώσει τη γλώσσα μας την έχουμε κάψει δοκιμάζοντας κάτι καυτό. Το αποτέλεσμα είναι να προκληθεί ένας τραυματισμός που μοιάζει με έγκαυμα και συχνά οδηγεί στη δημιουργία μιας πληγής ή ενός πολύ έντονου πρηξίματος που συνοδεύεται … διαβάστε περισσότερα
Πόνος στη μέση από τα νεφρά; Είναι πέτρα στους νεφρούς, νεφρολιθίαση; Οξεία Νεφρική Ανεπάρκεια; Πόνος στη μέση Ο πόνος στη μέση είναι κάτι που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Οκτώ στους δέκα ενηλίκους θα πονέσουν κάποια στιγμή της ζωής τους στη μέση, θα εκδηλώσουν δηλαδή οσφυαλγία. Πιο ευάλωτοι είναι οι παχύσαρκοι και όσοι … διαβάστε περισσότερα
Μαγνήσιο. Η έλλειψή του φέρνει μουδιάσματα, κράμπες, ημικρανίες, κόπωση, στρες, αρρυθμίες, οστεοπόρωση. Σε ποιες τροφές βρίσκεται; Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο υπάρχει στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Είναι ένα ενδοκυττάριο μεταλλικό στοιχείο, το οποίο θα πρέπει να λαμβάνουμε σε συγκεκριμένες ποσότητες. Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν πολλά βασικά μέταλλα όπως … διαβάστε περισσότερα
Η σημασία στη Νόσο του Πάρκινσον της άσκησης, της διατροφής, του ύπνου. Στρατηγικές κίνησης Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια πάθηση που επηρεάζει την κίνηση του σώματος. Τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον έχουν προβλήματα με τον έλεγχο των μυών του σώματος λόγω διακοπής των μηνυμάτων από τον εγκέφαλο. Η νόσος του Parkinson είναι η … διαβάστε περισσότερα